Come nascondere la pancia: tutti i consigli per sentirsi al top


Avere un addome prominente non è un crimine, ma se migliori la tua dieta e ti aiuti con alcuni suggerimenti quando ti vesti, ti sentirai più incoraggiata a bruciare quel grasso che non ti giova

Avere un addome prominente è una fonte di insonnia.


Come nascondere la pancia: tutti i consigli per sentirsi al top
L'esercizio fisico sarà sempre l'opzione migliore, ma aiutarsi con una dieta bilanciata e indossare alcuni vestiti che potrebbero favorire il proprio aspetto, non fa male
L'infiammazione dello stomaco, al di là del "look", potrebbe nascondere, secondo gli esperti, problemi di gastrite, intestino irritabile e obesità precoce.
Ricorda che in base alla circonferenza della vita puoi determinare se c'è obesità: in un uomo, la vita dovrebbe essere inferiore a 94 centimetri e in una donna, 80 centimetri.
La chiave per scoprire la causa del tuo addome sporgente è cambiare la tua dieta ed essere fisicamente attiva. Se non noti i cambiamenti, sarebbe bene consultare un medico.
Gli alimenti adatti e quelli che non lo sono
La designer e personal shopper Erika Sheaf, sottolinea quali sono i capi e gli stili a cui una persona con l'addome prominente dovrebbe dire di sì e a quali dovrebbe dire decisamente no.

Dì di si:

* Capi con il taglio appena sotto il petto e che cadono sciolti da quel punto: sono ideali per nascondere l'addome e stilizzare la figura. Abiti, camicette o bluse che hanno anche uno scollo a V o incrociato favoriranno di più quando si cerca una forma più stilizzata al corpo.
* Colori scuri: nero, blu navy, vino rosso, marrone scuro riescono a nascondere visivamente il volume di un addome. È anche preferibile indossare un colore unico dalla testa ai piedi, poiché allunga la figura.
* Indumenti sovrapposti: giacche aperte, blazer, cardigan e gilet offrono un interessante effetto visivo sull'addome. Ovviamente la lunghezza delle giacche o dei blazer deve raggiungere l'altezza dei fianchi e avere un'unica chiusura.
* Linee verticali: le linee in questa posizione stilizzano la figura. È sempre meglio se le linee sono sottili.
* Canotte e canottiere intime contenitive modellanti: se non hai problemi di circolazione e se non si stringe troppo, una canotta modellante di buona qualità non fa male. Evita che siano scomode e scegli quelle che ti permettono di respirare facilmente. Preferisci quelle che non segnano e si adattano ai vestiti che indossi restando invisibili.

Canotta Contenitiva modellante

Canotta Contenitiva modellante

Canotta modellante compressione forte

Canotta modellante compressione forte

 

Dì di no: 

* Stampe grandi che attirano l'attenzione - Se il tuo stomaco è già prominente, ovviamente non è necessario attirare più attenzione su quell'area del tuo corpo. Inoltre, le stampe di grandi dimensioni danno la sensazione di avere più volume.

*  Capi a vita alta: servono per allungare le gambe, ma nel caso di avere un addome prominente, ciò che questi indumenti finirebbero per ottenere è mostrare sporgenze che sono marcate e non stanno bene. Faresti meglio a indossare i pantaloni a vita bassa o media.

* Linee orizzontali: non sono consigliate perché generano una prospettiva di allargamento della figura, in particolare l'addome.

 

Canottiera contenitiva forte

canotta intima donna modellante

 

Canottiera intima contenitiva spalline larghe

 canotta intima contenitiva donna

 

Canottiera intima invisibile snellente

canotta intima donna modellante

 

Canottiera intima donna modellante

canotta intima donna modellante