Le secret du bronzage parfait


Profitez des derniers jours de vos vacances pour revenir au Bureau avec un bronzage enviable.

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Il est recommandé de ne pas prendre plus d'une heure de bain de soleil par jour pour obtenir un bon effet de bronzage.

Vous avez finalement décidé d'aller en vacances et de profiter du beau soleil et de quelques jours sur la plage.Bien sûr, vous voudrez retourner au Bureau dans de beaux vêtements bruns.

Pour ce faire, il ne suffit pas de rester quelques heures au soleil et d'attendre que votre peau soit dorée, car contrairement à ce que vous pensez, Votre peau peut être endommagée et brûlée C'est comme un piment rouge qui finit par se détacher dans les prochains jours, ce qui vous rend moins attirante.

Pour éviter cela, nous vous proposons huit conseils pour obtenir un bronzage parfait:

1. Préparer la peau au moins une semaine à l'avance

Le bronzage se produit lorsque les cellules sont exposées au soleil pour produire de la mélanine. Au moins un septième avant C'est idéal.Augmentez votre alimentation Melon musqué, Carottes Électronique épinards Cela aidera votre peau à obtenir une tonne de café grâce aux carottes qu'ils contiennent.

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2. Utiliser un écran solaire de haute qualité

Protection solaire Est un produit que vous devriez utiliser, même si vous êtes en ville, devant votre ordinateur, parce que Ultraviolet Ça affecte toujours la peau.Pour que le bronzage soit meilleur et plus durable, appliquez une couche de crème solaire afin que la peau ne brûle pas.

Trois.Choisissez la crème solaire parfaite

La peau réagit différemment Lumière du soleilC'est ça.Et le plus C'est clair. Facile à rougir Brun Et Rouge D'habitude, ils se transforment en or.Toutefois, cela ne signifie pas que le facteur de protection solaire de la protection solaire est inférieur à 50.

Pour les écrans solaires, nous vous recommandons de choisir ceux qui ont Noix de coco naturelles, carottes et même huile d'olive.

Quatre.Temps de mesure

Un bon bronzage ne signifie pas qu'il faut quelques heures au soleil, mais savoir comment contrôler le temps d'exposition.La durée recommandée du bain de soleil est comprise entre 30 minutes par jour jusqu'à 1 heure Donner au corps la possibilité de produire une quantité appropriée de mélanine.

Un autre point important est de connaître l'heure exacte du bain de soleil, car même si vous préférez rester sur la plage à midi, ce n'est pas le meilleur moment.Les médecins recommandent d'éviter l'exposition au soleil entre 10 h et 16 h, lorsque la lumière est la plus nocive pour la peau.

Cinq.Continue.

Sauf quelques minutes. Au soleilUne attention particulière doit être accordée aux parties exposées afin d'éviter Brun irrégulierC'est ça.Changez toutes les 15 minutes pour que tout votre corps soit bronzé. Comment penses - tu que le poulet rôti ait une couleur dorée si parfaite?

ÉviterLogo du maillot de bainChoisissez celui qui n'a pas d'épaules ou qui a beaucoup de rayures sur le dos.Vous pouvez également choisir de prendre un bain de soleil sans manteau, mais rappelez - vous que cela peut causer des problèmes si vous êtes dans un endroit public.

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6.Let votre repos de peau

Après avoir été au soleil pendant un certain temps, les cellules de la peau continuent de produire de la mélanine même quand ils ne reçoivent plus les rayons. Ainsi, une fois le temps du bronzage quotidien terminé, il est préférable de trouver une place à l’ombre et d’appliquer plus de crème solaire, ce qui non seulement aider à ne pas brûler la peau, mais à rafraîchir.

Si vous ne laissez pas la peau se reposer, la seule chose que vous causerez est qu’elle brûle et devient rouge le lendemain.

7.Hydrated

Non seulement devriez-vous boire beaucoup d’eau sous le soleil, mais vous devez également garder votre peau hydratée avec des lotions ou des crèmes pour l’empêcher de sécher.

8. Gardez votre bronzage

C’est probablement l’étape la plus difficile à suivre, car une fois que la peau a acquis le ton désiréIl le faut garder, ce qui signifie rendre les expositions au soleil régulières.

Si vous ne voulez pas le manquer mais n’avez pas le temps d’aller à la plage, vous pouvez opter pour lits de bronzage. Cette dernière option peut être un peu cher et entraîner des conséquences sur la peau, donc si vous décidez de les éviter, vous pouvez opter pour crèmes autobronzantes qui, en plus d’être moins cher, sont faciles et rapides à appliquer.

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