Воспользуйтесь последними днями отпуска и вернитесь в офис с завидным загаром.

Посмотрите на содержащие и моделирующие купальники (здесь)

Желательно не загорать более часа в день, чтобы получить хороший загар.

Наконец, вы решили взять на себя отпуск и воспользоваться прекрасными солнечными днями и насладиться несколько дней на пляже. И конечно, вы хотите вернуться в офис с захватывающим загаром.

Для достижения этой цели недостаточно лечь на солнце в течение нескольких часов, ожидающих вашей кожи, чтобы иметь золотой цвет, потому что вопреки тому, что вы имели в виду, Ваша кожа будет повреждена и сгорена Как красный перец, который в следующих днях в конечном итоге заставляет вас казаться чем-то, кроме увлекательным.

Чтобы избежать этого, мы даем вам восемь советов, чтобы получить идеальный загар:

1. Подготовьте кожу хотя бы неделю до

Тан возникает, когда клетки производят меланин при воздействии солнечного света, поэтому Подготовить их хотя бы седьмой до Это идеально. Добавить в свою диету дыня, морковь является шпинат Это поможет вашей коже получить кофе-тон, благодаря караусам, которые содержат.

Посмотрите на содержащие и моделирующие купальники (здесь)

2.USA хорошего качества защита от солнца

защита от солнца Это продукт, который вы должны использовать даже когда вы находитесь в городе, а также перед своим компьютером, потому что я УФ-лучи Они всегда влияют на кожу. Чтобы сделать загар лучше и длиться дольше, это применяет слой солнцезащитного крема, так что кожа не горит.

3. Выберите идеальную защиту от солнца

Скины реагируют по-другому На воздействии на солнцеОтказ В то время как чем больше Чисто как правило, становится красным с легкостью брюнетки и то красный Это те, кто обычно становится золотой. Однако это не означает, что защита от солнца имеет коэффициент защиты солнца менее 50.

Для солнцезащитного крема мы советуем вам выбрать те, которые они имеют Натуральный кокос, морковь и даже оливковые масла.

4. Измерить время

Хороший загар не означает проводить часы под солнцем, но знать, как контролировать время экспозиции. Время, рекомендованное для загорания, между 30 минут и до часа в день Дать организму возможность производить правильное количество меланина.

Еще один важный момент состоит в том, чтобы знать подходящее время для загорания, потому что даже если вы предпочитаете оставаться в полдень на пляже под лучами солнца, это не лучшее время. Врачи рекомендуют избегать воздействия на солнце от 10 до 4 днем, когда лучи более вредны для кожи.

5. Оставайтесь в ходе

В дополнение к подсчету минут под солнцем, вы должны знать о открытых частях, чтобы избежать Нерегулярное загарОтказ Измените в сторону каждые 15 минут, чтобы все ваше тело загорело. Как вы думаете, что жареная курица имеет идеальный золотой цвет?

ИзбежатьПризнаки купальниковВыберите без бретелек или без многих полос на спине. Вы также можете выбрать солнечную зону без вершины, даже если вы помните, что если вы находитесь в общественном месте, это может вызвать проблемы.

Посмотрите на содержащие и моделирующие купальники (здесь)

6.fai Отдохните вашу кожу

После некоторое время нахождение под солнцем, клетки кожи продолжают Меланина Даже когда они больше не получают лучи. Итак, когда время ежедневного загара закончено, лучше найти место в тени и наносить больше солнцезащитных свесок, которые не только помогают не сжигать кожу, а обновить его.

Если вы не позволяете коже остаться, единственное, что вы вызываете, это то, что он горит и становится красным на следующий день.

7.Гидратные

Это не только пить много воды Под солнцем, но вы также должны держать кожу гидратироваться с лосьонами или кремами, чтобы предотвратить его высыхание.

8. Держите загар

Вероятно, самый сложный шаг, потому что, как только кожа приобрела желаемый тон, Это необходимо Оставь это, что означает, что регулярно воздействует на солнце.

Если вы не хотите терять его, но у вас нет времени, чтобы пойти на пляж, вы можете выбрать СолярииОтказ Этот последний вариант может быть немного дорогим и принести последствия к коже, поэтому, если вы решите избегать их, вы можете выбрать Автомобильные кремы Что, помимо дешевле, легко и быстро применить.

Посмотрите на содержащие и моделирующие купальники (здесь)